Rasa malu dimiliki dan pernah dirasakan oleh semua orang. Jika ada orang yang tidak pernah merasakan malu, maka ia disebut dengan tak tahu malu hehee.. Namun bagaimana dengan rasa malu yang berlebihan dan terkadang tanpa alasan yang masuk akal? rasa malu yang berlebihan akan menjadi penghalang dalam aktivitas sosial bahkan berdampak negatif bagi karir seseorang.
Nah, kali ini saya akan menshare bagaimana cara menghilangkan rasa malu yang berlebih sehingga kedepannya kamu dapat semakin percaya diri misalnya ketika pekerjaan menuntut kamu untuk berada di keramaian atau ketika kamu di haruskan untuk melakukan presentasi di hadapan manajer atau pimpinan tempat kamu bekerja. Berikut langsung saja tahap demi tahap untuk menghilangkan rasa malu.
1. Sadari bahwa kamu adalah orang yang pemalu.
Langkah yang pertama adalah menyadari dulu dalam lubuk hati yang terdalam bahwa kamu adalah orang yang pemalu. Dengan menyadari ini, akan lebih mudah bagi kamu untuk mengidentifikasi dimana rasa malu itu muncul. Tanyakan kepada diri kamu, apakah kamu merasa tidak nyaman untuk berkenala dengan orang orang baru? apakah kamu cenderung menghindarkan diri untuk berbicara di hadapan banyak orang? apakah kamu lebih nyaman sendiria dibanding ketika sedang bersama orang banyak? jika ya.. maka kemungkinan besar kamu tergolong orang yang pemalu.
2. Temukan berbagai hal yang menjadi kelebihan kamu.
Untuk mengusir rasa malu, kamu harus menumbuhkan rasa percaya diri. Nah, untuk menumbuhkan rasa percaya diri ini, kamu perlu menemukan berbagai kelebihan yang kamu miliki dan sekiranya dapat membuat orang orang di sekitar menjadi respek. Misalnya kamu memiliki kelebihan dalam hal teknologi (IT), dengan kelebihan tersebut gunakanlah untuk membantu orang orang sekitar yang kesulitan dalam hal IT. Hal ini akan membuat orang lain respek dan salut pada kamu.
3. Cobalah Untuk Mencintai Diri Sendiri.
Rasa malu yang berlebihan juga bisa di sebabkan karena kita membenci diri sendiri, karena berbagai ketidaksempurnaan yang kita miliki. Mungkin saja diri kita tidak sesuai dengan sosok ideal yang kita harapkan. Pada anak anak, rasa minder karena kekurangan fisik dapat memicu tumbuhnya rasa malu yang berkelanjutan hingga ia tumbuh dewasa. Untuk mengatasi hal ini, cintailah diri sendiri. Bercerminlah dan pandangi wajah kamu dengan seksama, jangan mencari cari kekurangan yang kamu miliki. Carilah kelebihan kelebihan yang dapat membanggakan kamu.
4. Berlatihlah untuk bersosialisasi dengan banyak orang.
Tidak ada kata terlambat untuk belajar. Jika selama ini orang menganggap kamu sebagai orang yang pemalu, cobalah untuk mengubah pandangan tersebut. Kamu bisa mempelajari teknik agar kamu dapat dengan mudah bersosialisasi. Belajarlah teknik teknik berpidato , cara melakukan public speaking dengan baik di hadapan orang lain atau keterampilan keterampilan sederhana seperti sulap untuk ditunjukkan kepada orang lain.
5. Kurangi idealisme atau perfeksionisme.
Ingatlah bahwa tak ada satupun manusia di dunia ini yang terlahir sempurna. Rasa malu terkadang juga bisa ditimbulkan karena kamu terlalu idealis dan ingin terlihat sempurna. Padahal standar perfeksionis itu justru diciptakan oleh kamu sendiri. Kamu menciptakan bahwa orang yang sempurna itu adalah A, dia punya wajah dan tubuh yang menarik, punya banyak duit, baik hati, disukai banyak orang dan sebagainya. Secara tidak sadar kamu membandingkan standar tersebut dengan kenyataan hidup, ketika kamu mengetahui bahwa diri kamu tidak sesuai atau jauh dari standar tersebut, maka secara otomatis, kamu pun menjadi minder atau tidak percaya diri.
6. Percaya pada diri sendiri.
Percaya diri adalah poin yang sangat penting dalam mempengaruhi diri kamu untuk menjadi seorang yang pemalu. Apapun dan bagaimanapun buruknya diri kamu, tetaplah percaya diri. Jangan mendengarkan ucapan orang lain apalagi ucapan yang berasal dari dalam diri kamu. Tetap yakin bahwa di dunia ini tak ada sesuatupun yang diciptakan sempurna. Orang lain juga punya keburukan, bahkan mungkin saja ia lebih buruk dari kamu. Dengan percaya diri yang tinggi, maka kamu akan lebih mudah untuk berdamai dengan rasa malu.
Demikianlah tips cara menghilangkan rasa malu. Semoga bermanfaat.
0 Response to "Cara Menghilangkan Rasa Malu"
Post a Comment